Category: Divers

Une bonne année

Voilà. L’année vient de se terminer. Elle a été plutôt bonne, niveau course. Des records personnels (PR) sur 21.1 km (Banque Scotia en avril), au marathon d’Ottawa en mai et sur 100 miles (Vermont 100 en juillet).  J’ai aussi un meilleur temps «non-officiel» sur 50 miles, puisque… Continue Reading « Une bonne année »

Joyeuses Fêtes – et bonnes courses!

Déjà Noël et je réalise que je n’ai pas écrit mon blogue depuis le 12 octobre dernier… Plus de deux mois d’absence. Woah! Je m’en excuse. Mais ce n’est pas par paresse. Beaucoup, beaucoup de travail ces derniers temps. Et seulement un peu de… Continue Reading « Joyeuses Fêtes – et bonnes courses! »

Intérieurs (Différentes choses)

Un peu de silence. Et de la Beauté. Oui. Tranquillement fermer les yeux. Et respirer… L’automne. *** Puisqu’il le faut entraînons-nous à mourir à l’ombre des fleurs – Kobayashi Issa *** In these bodies we will live, In these bodies we will die Where… Continue Reading « Intérieurs (Différentes choses) »

Retour à la normale

Tranquillement,  je me remets du Vermont 100. J’ai repris l’entraînement sans forcer, sans me presser. La forme revient en douce. Les jambes sont encore raides, la vitesse est quasi absente, mais le corps fonctionne, il répond bien. Pas de douleur. Pas de mal. C’est… Continue Reading « Retour à la normale »

Toxique – L’air du temps…

Bon, il n’y a rien à faire. Depuis plusieurs jours que j’essaie, je n’y arrive pas. Je parle de mon rapport de course à Bear Mountain. J’en suis à 3 ou 4 tentatives d’écriture, mais à chaque fois, ça ne prend pas. Tout se… Continue Reading « Toxique – L’air du temps… »

De choses et d’autres

Je n’aime pas tuer les araignées. Quand je le fais, j’ai l’impression d’un mauvais karma. Je me fous des mouches, mais j’aime bien les araignées. Autant que faire se peut, si j’en trouve une dans la maison, j’essaie de la sauver et je la… Continue Reading « De choses et d’autres »

Le Cheval Blanc

Quand nous mourrons, devenons-nous ce que nous avons aimé le plus au monde ou alors sommes-nous vraiment  poussière qui retournons à la poussière…? Je pose la question. Je n’attends pas de réponse. Ce n’est pas triste. C’est une question comme ça, qui tournera toujours… Continue Reading « Le Cheval Blanc »

Repos, récupération, relâche

Ce matin l’envie de courir était plutôt mince, voire nulle. Mal dormi – insomnie de 2:30 à 4:00 – et jambes fatiguées. Pourtant, une fois debout, je savais que j’irais m’enfiler mes 10-12 km malgré tout, je savais que je me botterais le derrière… Continue Reading « Repos, récupération, relâche »

Peak Center et VO2 max

Le but de ma visite au Peak Center de Montréal était de connaître mon VO2 max ainsi que mes zones d’entraînement optimales – fréquences cardiaques, vitesse, allure (pace). Je me suis toujours entraîné au feeling, au gré de mes humeurs, de mes envies. Pas… Continue Reading « Peak Center et VO2 max »

Ici et maintenant

Donc, pas d’Ultra Trail du Mont Blanc pour moi cette année. Pas de mal. Ce n’est que partie remise pour 2013 où j’éviterai cette fois la loterie, étant déjà pré-sélectionné. En août 2012, ce sera l’Italie – plutôt que la France – en vacances et… Continue Reading « Ici et maintenant »